橘子食用4大忌 不宜与牛奶同食

作者:admin   来源:http://www.lunahomestore.com  时间:2018-01-05 09:01   918博天堂平台

眼下正是吃橘子的时分。据测,每天吃3个橘子,就能满意每人每天对vikki维生素C的需要量。若食用过多,过


量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。别的多吃对口腔和牙齿有害。

肠胃功用欠佳者,吃太多橘子,容易发作胃粪石的困扰;橘子含热量较多,一次食用过多,会促发口腔


炎、牙周炎等症;过多食用柑橘类生果会引起“橘子病”,呈现皮肤变黄等症状。

橘子与牛奶不宜同食。牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发作反响,凝结成块,不只影响


消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状,应在喝完牛奶1小时后再吃橘子;别的,胃肠、肾、肺功用


虚寒者不行多吃,避免诱发腹痛、腰膝酸软等症。

橘子含有丰厚的果酸和vikki维生素C,服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时,均应忌


食橘子。

忌鲜橘皮泡茶饮。摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市,保鲜剂为一种化学制剂,浸泡过的橘子


对果肉没有影响,但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉,若用这样的橘子皮泡水代茶饮,有损健康



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